wtorek, 11 grudnia 2012

Fit: Chipsy z Marchewki i Buraczka

Hello! 

Wiem wiem. Dzisiaj zawalam was samymi fit przepisami, ale znajduje bądź przypomina mi się tyle świetnych przepisów, że od razu chce się nimi z wami podzielić  Kolejna rewelacja dla takich filmoholików jak ja! :d uwielbiam wieczorne seanse filmowe z moim chłopakiem, a on niestety zawsze coś tam sobie w trakcie podjada. Znalazłam więc doskonałą i bardzo zdrową alternatywę - chipsy z marchewki i buraczka. Zapraszam! :) 


Składniki:
* 1 marchewka
* 1 burak
* oliwa z oliwek
* cynamon i sól
Dip:
* 1 rzodkiewka
* jogurt naturalny
* sól i pieprz

Przygotowanie:
  1. Obierz warzywa ze skórki i pokrój je w bardzo cienkie plasterki.
  2. Wyłóż blachę papierem do pieczenia i poukładaj na nim pokrojoną marchewkę oraz buraka.
  3. Skrop warzywa minimalną ilością oliwy z oliwek. Marchewkę posyp cynamonem, a buraczek solą (lub nie doprawiaj w ogóle)
  4. Piecz w 180 stopniach przez 30 minut.
  5. W międzyczasie przygotuj dip. Rzodkiewkę zetrzyj na tarce i wymieszaj z kilkoma łyżeczkami jogurtu naturalnego. Dopraw do smaku solą i pieprzem. 
.... i to wszystko! 
Bon Appetit :)



1 komentarz:

Popularne posty

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...