tag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post2995930648860761375..comments2024-03-28T15:04:04.143+01:00Comments on Make Life Perfect: Rozgrzewka przed pływaniem.Ania Rollahttp://www.blogger.com/profile/15633566481519206423noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-82713083225578942362019-11-17T11:50:56.729+01:002019-11-17T11:50:56.729+01:00Pływanie jest świetne, w czasie pływania ćwiczą ws...Pływanie jest świetne, w czasie pływania ćwiczą wszystkie mięśnie. Ruch jest niezbędny, przynajmniej pół godzinny dziennie każdego dnia. Zapobiega to wielu chorobom. zdrowawizjahttp://zdrowawizja.pl/blog/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-82110913509733317882019-11-13T19:01:08.758+01:002019-11-13T19:01:08.758+01:00Kilka razy w tygodniu staram się chodzić na basen ...Kilka razy w tygodniu staram się chodzić na basen i przyznam, że wiele razy przekonałem się jak bardzo ważna jest odpowiednia rozgrzewka.Robert Lewandowskihttps://pinbook.pl/tag/robert-lewandowskinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-82681417343274519192019-09-30T01:28:23.659+02:002019-09-30T01:28:23.659+02:00Rozgrzewka przed pływaniem jest bardzo ważna. Nies...Rozgrzewka przed pływaniem jest bardzo ważna. Niestety wiele osób o tym zapomina.Magdalenahttps://www.alesoczewki.com/biofinitynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-59443623783937692102019-09-23T15:51:08.110+02:002019-09-23T15:51:08.110+02:00może warto byłoby pomyśleć o tym, żeby na początku...może warto byłoby pomyśleć o tym, żeby na początku pływać przy brzegu basenu, to na prawdę bezpieczne :) a na samym początku warto wybrać się na lekcje nauki pływania z instruktorem. Trzymam za Ciebie kciuki! :)Ania Rollahttps://www.blogger.com/profile/15633566481519206423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-38967867006657378942019-09-23T15:49:35.233+02:002019-09-23T15:49:35.233+02:00To niestety częsty problem. Ja sięgam wtedy po pre...To niestety częsty problem. Ja sięgam wtedy po preparaty specjalnie do tego przeznaczone, które możemy dostać we wszystkich sklepach sportowych :) Miłego pływania! :)<br />Ania Rollahttps://www.blogger.com/profile/15633566481519206423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-22000432413564354852019-09-22T11:17:49.355+02:002019-09-22T11:17:49.355+02:00Ja niestety bardzo żałuję, ale nadal nie umiem pły...Ja niestety bardzo żałuję, ale nadal nie umiem pływać :( chciałabym się nauczyć, ale ciągle towarzyszy mi lęk przed tym, że się utopię :(Magdalena Półtorakhttps://www.blogger.com/profile/04685921823102218450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-86126844043121395882019-09-19T11:24:29.784+02:002019-09-19T11:24:29.784+02:00Rozgrzewka to podstawa przed każdym wysiłkiem, nie...Rozgrzewka to podstawa przed każdym wysiłkiem, niezależnie od tego czy jest to pływanie, bieganie czy trening siłowy. Bardzo mądry wpis :) Zrzucbrzuchhttps://zrzucbrzuch.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-84844552995590630072019-09-18T16:40:10.446+02:002019-09-18T16:40:10.446+02:00Nigdy nie rozgrzewałam się przed pływaniem. Nigdy nie rozgrzewałam się przed pływaniem. ClaudiaMorningstarhttps://www.blogger.com/profile/01051555734831126440noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2057232186084201443.post-8695508121970980462019-09-17T21:57:40.015+02:002019-09-17T21:57:40.015+02:00Rozgźiewka Płetwuni to ważna sprawa ! Koniecznie c...Rozgźiewka Płetwuni to ważna sprawa ! Koniecznie czekamy na obserwacje systematyczności i uporu. Po rozgrzewce nie wolno zapomnieć o Okulalkach !!! A cio gdy parują? Basenikowy Faneknoreply@blogger.com