Dzisiaj kolejny dzień pełen niespodzianek, lubię takie dni :) na siłowni oczywiście byłam ale niestety nie za długo bo musiałam wrócić szybko do domu :)
11:00
- dwa kotleciki drobiowe (niedługo pojawi się przepis na nie) :)
- 1 bułka pełnoziarnista fitness
- 1/2 czerwonej papryki
Ćwiczenia:
- 30 minut orbitrek
- 20 minut szybki marsz na bierzni
Jak już wcześniej wspomniałam w domu czekała na mnie niespodzianka, wreszcie przyszła moja nagroda którą ja i Bartek wygraliśmy w konkursie na IKEA.pl :)
Pozdrawiam :)
też bym chciała kiedyś coś wygrać .. dużo ćwiczysz , szkoda że ja nie potrafię tyle ćwiczyć .Zapraszam ciebie na mojego bloga gdzie od dwóch tygodni walcze z dięta i ćwiczeniami , na moim blogu znajdziesz przepisy,porady, rezultaty :) mam nadzieję że będzie mnie wspierała w moim odchudzaniu !:) Pozdrawiam http://perfektbin.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńJasne musimy wspierać się wszystkie razem! :)
Usuńjeszcze nie tak dużo, mam nadzieję że będzie coraz więcej :)
a co to za nagroda?
OdpowiedzUsuń2 razy bon na 50 złoty :) i 2 katalogi IKEA XXL :)
UsuńO, gratulacje, to bardzo fajna nagroda :)
OdpowiedzUsuńDokładnie :) zawsze na coś się przyda :p właśnie jadę na zakupy <3 spodziewajcie się potem zakupów ;)
Usuń