Moje ulubione Napoje!

Witajcie! 

Jak wspominałam rano na dzisiaj zaplanowałam post o napojach które piję najczęściej i które najbardziej lubię. 

Więc zabieram się do tego. Mam nadzieję że post przypadnie wam do gustu. Zapraszam :)

Zawsze lubiłam eksperymentować z napojami. Ciągle próbować nowych smaków i poznawać różne rodzaje napoi. Jednak od pewnego czasu mam stały zestaw który sprawdza się w każdej sytuacji :) Uwielbiam różne herbatki bo sprawdzają się nie tylko w mroźne zimowe wieczory ale także na zimno latem. 

Woda Mineralna Lekko Gazowana

Przede wszystkim w ciągu dnia piję bardzo dużo wody mineralnej i jest to zazwyczaj woda lekko gazowana dlatego, że smakuje mi dużo bardziej niż niegazowana a poza tym czuje po niej większe orzeźwienie. 

Moją ulubioną jest Dobrowianka. Jest smaczna, delikatna i tania :) 

Dlaczego powinny ją pić osoby odchudzające się: 

- jeśli organizm nie otrzymuje dostatecznej ilości wody, przemiana materii jest wolniejsza. Wtedy mimo ograniczenia kalorii w diecie, nie chudniemy. 

- w trakcie zrzucania wagi ze spalonej tkanki tłuszczowej uwalniają się toksyny, które przechodzą do krwi, a wraz z nią mogą dostać się do wielu komórek i narządów. Dostateczna ilość wody zabezpiecza nas przed chorobami, które mogą wywołać trucizny, gdyż ułatwia ich wydalenie. 

- osoby odżywiające się zdrowo, jedzące dużą ilość  warzyw i ciemne pieczywo, ponieważ znajdujący się w tych produktach błonnik pozwala znacznie ograniczyć apetyt i pomaga w utracie wagi. Aby błonnik spęczniał w żołądku i zadziałał, wymaga sporej ilości wody.

Inka Klasyczna i Karmelowa

Wiem że znana jest od dawna ale tak naprawdę odkryłam ją dopiero w wakacje. Od tego czasu odstawiałam już praktycznie całkowicie kawę. Piję ją zawsze z mlekiem a czasami kiedy mam ochotę na coś bardziej słodkiego dodaję do niej łyżeczkę brązowego cukru. 

Chociaż sama też jest dosyć słodka dlatego nie jest to konieczne. 

Często piję też tą o smaku karmelowym. Są naprawdę przepyszne a dodatkowa nadają się dla osób na diecie ponieważ mają mało kalorii, mogą  zastąpić coś słodkiego a także zawierają ważne składniki w odchudzaniu takie jak m.in dużą dawkę błonnika. 

Składniki:

• Zboża - zawierają znaczną ilość składników mineralny i witamin (w tym dużo witamin z grupy B) dodatkowo są źródłem węglowodanów, a w tym skrobi oraz błonnika pokarmowego. 
• Cykoria - zawiera inulinę która między innymi redukuję wartość energetyczną pożywienia. 

Zielone Herbaty

Nigdy w ciągu dnia nie zapominam o chociażby 2 szklankach zielonej herbaty. Bardzo ją lubię i po jej wypiciu czuję dużą dawkę energii. 

Dodatkowo fakt że pozwala nam w pozbyciu się zbędnych kilogramów sprawił że jeszcze bardziej ją polubiłam. 

Zalety zielonej herbaty: 

- spowalnia proces starzenia
- przyśpiesza i ułatwia trawienie
- witamina B w niej zawarta podkręca nasz metabolizm co przyczynia się do gubienia zbędnych kilogramów
- w zależności od sposobu parzenia ma działanie pobudzające lub rozluźniające
- redukuje stres 

Czerwona Herbata 

Jakiś czas temu znowu się do niej przekonałam i od nowa odkryłam jej smak. Kiedyś piłam jej bardzo dużo i właściwie nie wiem dlaczego przestałam. 

Wiem że ma również działanie odchudzające może dlatego ją znowu polubiłam :) 

Zalety Czerwonej Herbaty: 

- skutecznie obniża poziom złego cholesterolu
- oczyszcza organizm z toksyn
- reguluje pracę przewodu pokarmowego, wspomaga pracę wątroby oraz pobudza proces trawienia
- zawiera teinę, która poprawia koncentrację i pamięć
- ma działanie uspokajające
- zawiera witaminę E, dzięki czemu wzmacnia organizm

Herbatki na Odchudzanie 

Od czasu do czasu kupuję sobie "herbatki na odchudzanie" ale zazwyczaj są to przypadkowe wybory, o których przeczytałam na jakimś blogu, w gazecie lub usłyszałam w telewizji. 

Tym razem padło na Slim Plus prawdopodobnie kupiłam ją dlatego bo lubię smak grejpfruta :)

Mam nadzieję że zainteresowane nią osoby doczytają się ważnych informacji na zdjęciu. 

Ziołowe Herbaty 

Osobiście uwielbiam wszystkie ziołowe herbatki. Nie dość że są pyszne to jeszcze wiem że każdej mogę zaufać i każda pomoże mi w zupełnie innym problemie. Najbardziej lubię Herbatę Miętową ale piję też wiele innych. 

Herbata miętowa - zastosowanie: 
- zaburzenia trawienia - pomaga w trawieniu przy nadmiernym obżarstwie. 

- nudności - znacznie łagodzi tą dolegliwość
- bóle menstruacyjne - u mnie sprawdza się tylko gorąca mięta. Herbata rozluźni napięte mięśnie brzucha, dlatego sięgajmy po nią przy bolesnych miesiączkach. 

- orzeźwienie - doskonale orzeźwia nasz organizm zarówno po ćwiczeniach jak i latem. 

Melisa: 
- ma działanie działanie uspokajające i rozluźniające oraz pobudzające trawienie
- polecana jest szczególnie w stanach wyczerpania nerwowego i ogólnego pobudzenia
- pomaga w zaburzeniach trawienia, zmniejsza wzdęcia 

Pokrzywa: 
- działa moczopędnie
- związki w niej zawarte oczyszczają układ trawienny i zapobiegają wzdęciom
- korzystnie wpływa na pracę trzustki, wątroby i żołądka
- działa krwiotwórczo, wpływa na organizm podobnie jak preparaty żelaza, pomocna w anemii
-  zapobiega wypadaniu włosów
- przyśpiesza wydalanie wody z organizmu przez co przyśpiesza metabolizm 

Herbaty Owocowe 

Moją ulubioną owocową herbatką jest Malina z Dziką Różą. Najczęściej piję ją kiedy chce się zrelaksować. 

Słodkie Herbatki 

Wprost je UWIELBIAM! 

Jak widzicie dla mnie mógłby istnieć tylko Karmel i Vanillia. 

Doskonale zastępują słodycze kiedy dodamy do niej łyżkę brązowego cukru. 

<3

Barszcz Czerwony 

Doskonale sprawdza się w chłodne zimowe wieczory.
Jest smaczny i świetnie rozgrzewa. 

:)

A wy jakie napoje lubcie?