Zgodnie z obietnicą i postanowieniem noworocznym od dzisiaj będę zamieszczała codziennie na blogu co jem i o której godzinie. W miarę możliwości będę starała się zapisywać ile to razem miało kalorii :) Ale to tylko tak w przybliżeniu ponieważ jak na razie nie kupiłam jeszcze elektronicznej wagi kuchennej i nie potrafię dokładnie policzyć kaloryczności posiłków.
Do tego będę zamieszczała zdjęcia niektórych posiłków a także takie szybkie przepisy na nie ;) Dodatkowo w każdy czwartek będę zapisywała moje wymiary w tabelce które przygotowałam i w kalendarzu :) I co tydzień będę podawała w tym poście ile udało mi się zgubić lub przybrać (o zgrozo!) w danym miejscu. Jutro postaram się załączyć tabelkę do mojego postu.
Mam nadzieję że kiedy będę miała kontrolę nad tym co jem i ile ćwiczę. Łatwiej będzie mi zrozumieć moje błędy i nad tym zapanować. ;)
Wy również weźcie w tym udział i piszcie w komentarzach uwagi dotyczące mojego "jadłospisu" :) a jeśli robicie coś podobnego podajcie linki ;) z chęcią przeczytam co wy jecie w ciągu dnia :)
Pozdrawiam! :)
Dzisiejszy dzień nie zaliczam niestety do zbyt udanych. Ponieważ po wczorajszej zabawie jestem strasznie zmęczona i tak naprawdę kiedy zgłodniałam jadłam dzisiaj dokładnie to na co miałam ochotę. Dlatego nie jestem zadowolona z tego co zjadłam dzisiaj :)
Ale jutro zjem to co powinnam i nie będzie taryfy ulgowej :)
A wy jak Dziewczęta po Sylwestrze ?:)
Happy New Year :*
życzę wytrwałości i powodzenia;) będę obserwować Twoje sukcesy;)
OdpowiedzUsuńo tak! :) wytrwałość bardzo się przyda :) Pozdrawiam :)
Usuń