poniedziałek, 21 stycznia 2013

21. day

Witajcie! 


13:00 
- 1 kromka chleba razowego
- kiełbaska z piersi z kurczaka
- surówka z selera 


15:00
- 1 kromka chleba razowego 

- 3 plasterki "kurczak gotowany"

18:00 
- miseczka spagetti 




Ćwiczenia:
- 30 minut orbitrek
- 30 minut bierznia








5 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Dokładnie. Ma jak dla mnie idealną figurę! :)

      Usuń
  2. Wow figurę masz świetną, w dodatku bardzo proporcjonalną :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na tym zdjęciu to niestety nie jestem ja :) Ale bardzo chciałabym tak wyglądać i staram się aby to osiągnąć :) pozdrawiam

      Usuń
  3. Jedząc tak mało nie osiągniesz takiego efektu, bardziej coś w stylu skinnyfat.

    OdpowiedzUsuń

Popularne posty

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...